こんにちは。スタッフの井上です。
少し前ですが
芍薬を買ってきました。
大好きなお花です。
我が家の子供達も芍薬の圧倒的な存在感に
うっとりしてました。
そしてある日の診療日。
患者さんが腰が痛くてね。。
とお話されていてどうされたか伺ってみると
お庭に咲いている芍薬のお手入れが大変でね。
とのこと。
お庭に咲いているなんて素敵すぎますね✨
ちょっと興奮気味に話してしまって患者さんも驚いていました。
でも憧れます。お庭に芍薬。
カテゴリー: 日常の話
父の日
おはようございます。赤間です。
娘作
院長！！
いつもお疲れ様。ありがとう。
まだまだ成長中です♪
こんにちは。けやき歯科スタッフの松本です。
先日、育て始めて15年のサボテンが立派な花を咲かせました❗️
100円ショップで購入した時はゴルフボールくらいの可愛い子が、今や手のひらサイズまで成長❗️忘れた頃に水やりをするだけだったのに（笑）すくすくと大きくなってくれました。
次に植え替える鉢はどんな物にしようかな、と考えるのも楽しいです😊
梅雨入りも間近ですね。
湿気や暑さで体調を崩しやすい時期となりましたので、皆さまどうぞ気をつけてお過ごしください。
休日当番医
こんにちは。赤間です。
先日の日曜日、長男がドアに指を挟み大変なことになりました😵
小さな指が、これは折れたかな…というレベルで凹んでしまい慌てて子供救急に電話📞（#8000）
朝早かったのもありましたし、
なんせ日曜日。
全然繋がらず焦る私。
ようやく繋がったら、とっても落ち着いているスタッフにご対応していただき、冷静さを取り戻す私。
受診した方がいいと言われ休日当番医を紹介してもらいました。
ちょうど近隣の、しかも整形外科、しかもとっても評判のいい激混みのクリニックが当番医でした！
すぐ診ていただき、エコーでチェック。
結果何ともありませんでした…
赤ちゃんの骨は柔らかいから折れにくいみたいですね。。
ドアに挟まないようにロックをかけようと思ったのですが、それすら突破されてしまうため策を考えなければ…
的確な指示を出していただき、
快く診ていただき、
色々なありがたい制度に助けられた1日でした！
鴻巣近辺の休日当番歯科医は
北足立口腔保健センター内にあります。
（画像はお借りしています。）
けやき歯科は土日は16時までやっておりますので、お問い合わせ下さい🤗
空腹時間 始めました
こんばんは。
けやき歯科の神谷です‼︎
突然ですが皆さん、1日何回食事を摂ってますか？
おそらく多くの方が1日3回食事を摂っていると思いますが私は、医学博士 青木厚先生のこちらの本を読み、衝撃を受けたので少しご紹介させて頂きます。
タイトル通り「空腹」こそ最強のクスリ…。
1日3食摂るのが本当に体に良いのか？
このワードに思わずドキッとしてしまいました。
健康のためと思いしっかりと3回食事を摂るのがずっといいと思ってきましたが、どうやら現代の日本人は普通に食事を3回摂っても糖質過多になっているようなんです。パンや白いホカホカご飯、パスタにうどんと…美味しいですもんね♪私も大好物です。しかし、そうすると内臓は休まることなく常にフル活動状態となり胃腸は消化が追いつかず内臓の働きが低下し、栄養素をきちんと吸収できず老廃物を排除できない問題が生じてしまいます。また肥満や、隠れ肥満を招きます。これにより糖尿病やがんの発生リスクが高まり心筋梗塞、脳梗塞と年を重ねるごとにかかりやすくいろいろな病気を招いてしまうそうです。
食事を摂ってから眠たくなったりだるくなるのは糖質過多のサインらしいです。
ところが、先程もあげたように、「空腹」の時間を取ることにより「オートファジー」という細胞が機能し出し、古くなった細胞を内側から新しく生まれ変わらせ、それらの病気のリスクを下げる事ができるそうなんです。それだけでなく、免疫力をアップさせアレルギーや感染症を遠ざけ、また女性には嬉しいアンチエイジング効果も期待できるみたいです‼︎
1日16時間の「空腹」時間を作る。
食べ物の内容を制限するよりも、食べない時間を増やす事が大事。
私は睡眠時間込みで1日16時間の「空腹」始めました。まだ始めて1週間ですが、身体がとても軽いです。代謝が上がったせいかジワジワ汗をかきます。始めて3日で空腹には慣れました。
1日2食のプチ断食で未来の自分の体が変わるかもしれない‼︎と、信じて続けてみようと思います💪
虫歯の日
こんにちは。赤間です。
本日は6月4日で「虫歯の日」ですね🦷
一年中いろんなイベントの記念日になっていますが、単純に「虫の日」でもあるそうです🐜🐝
コロナの影響で去年と今年と中止になっていますが、虫歯予防デーにちなんだイベントが各所で行われます。
公民館や市のホールなどで行われて、入場は無料ですので来年はコロナが落ち着いて開催されることを楽しみにしています🎉
私事ですが、長年患っていた下唇の粘液嚢胞をやっと摘出してきました！
オペは何回も見たことありますが、まさか自分がやられる側になるとは思いませんでしたね💧
オペ自体は30分もかからず終わったのですが、とにかく口が開かない！
そしてやっぱり痛い！！
患者さんの気持ちがよくわかる体験ができて良かったとは思いましたね…
オペ経験がなかったら、なかなか現実を知ることがなかったなと😵
いい経験ができました。
再発しやすいみたいなので気をつけないと🤔
ジメジメした毎日ですが、なにか爽やかな趣味でも見つけたい今日この頃です☝️
アオハル
こんにちは
けやき歯科スタッフの荻原です！
今年から中学生になった親戚の子が
念願だった競技かるた部に入部したとの事。
今一生懸命練習に励んでいるそうです。
私も競技かるたと向き合った時期があるので
句を覚える事の大変さ、そして覚えた句を
勝負で取れた時の嬉しいさがよーくわかります！
暗記方法は人それぞれですが
私は暗記表なるものを常に持ち歩き、ぶつぶつ言いながらひたすら覚えるというスポ根スタイル。
一方、親戚の子はこんな可愛い札を持って
スマホアプリも併用し覚えるスタイリッシュスタイル。
…時代っすね！笑
今のところ勝負は私が勝ちますが
漫画ちはやふる
(競技かるたを題材にした青春漫画)での名言
「仲間がいたら強くなれるから」
というフレーズがあります。
先輩、同期、そしていずれできる後輩と一緒に切磋琢磨する事であっという間に強くなるんだろうなぁーとTHEアオハルな日々に羨ましさを感じました笑
夏休み頃には勝っちゃうかもねと生意気な事を言ってくれていたので、私もスマホアプリを入れてスタリッシュにコソ練に励もうと思います！
癒し
こんばんは
けやき歯科スタッフの木下です。
暖かいというよりは暑い日が多くなってきましたが、みなさん体調など崩されてないですか？
先日友人と公園でピクニックをしてきました！美味しいサンドイッチとコーヒーを飲みながらゆったりとした時間を過ごし、癒しの１日となりました☘️
夏の入口
こんにちは🤗赤間です。
ここ最近暑くなってきましたね〜☀️
ついに☝️
毎年毎年やろうと思って先延ばしにしてきた自宅のエアコンクリーニングを依頼しました😆
約6年…
フィルターの掃除をすることはあるけども、内部はノータッチ💧
もうすでにクーラーを付けているのでカビとか埃が心配でした😱
ダスキンにお願いをし、2時間で2台お掃除していただきました🙌
めちゃくちゃ汚くてびっくりしましたね〜
こんなんで使ったと思うと怖い😱💧💧
2〜3年に1回でいいみたいなので、しばらくは快適に過ごせそうです☝️
だんだんと暑くなってきますが、マスクと共に過ごす2回目の夏😅
熱中症対策もきちんとしていきたいと思います😵
すごい才能！？
こんにちは。赤間です。
GWが始まりましたね😁
しかし今年もコロナの影響でステイホーム💧
あいにくの空模様だったので、朝から粘土を出して遊びました☝️✨
今日使ったのはお米でできている粘土です。
ベタベタもしないし万が一食べてしまっても大丈夫とのこと。
長男はずっと口の中に入れてました…
それを阻止するのが大変でカーペットや机は悲惨な状態です🤣
院長がほんの数分で作り上げたコレ
↓↓↓
色は変だしピーマンみたいだけど、ちゃんと歯🦷歯🦷歯
一本一本の歯には特徴があって、
咬頭が何個で、ここには隆線があって、ここには裂溝があってと専門的なことを言いながらさっと作ってました🤗
私も専門学校で習いましたが、なかなかサッとは作れません😵
ちゃんと勉強してるんだなと感心してしまいました🤔
当たり前ですよね（笑）
けやき歯科クリニック鴻巣駅前は
5月3.4.5日は休診とさせていただきます。
その他の日にちは通常通りの診療となります。
